Дыхание. Сделайте полный вдох через нос, выпячивая живот на 4 счёта. Потом сделайте до вдох и заполните воздухом все лёгкие. На 1-2 секунду задержите дыхание и затем на 3 счета, через рот сделать выдох – ФУ. Рекомендуется делать такое дыхание утром и вечером по 20 минут. Это дыхание существенно замедляет процессы старения, вводит твой организм […]
Группа Крови. Группа крови – это набор иммунных признаков, по которому объявляют людей в зависимости от наличия в них антител в эритроцитах, лейкоцитах, плазме крови в тканях. Микроорганизмы и вирусы, после проникновения в организм, пытаются найти код к защитным функциям крови, чтобы начать активно размножаться, поражая нормальные клетки. И если болезнь не находит общий язык […]
Два взгляда на бессмертие. Уже, научно доказано, что наш организм таит в себе запрограммированную смерть. Это явление назвали АПОПТОЗ. Первооткрывателем апоптоза считается американец д. Керр и соавторы, которые в 1972 году представили фактический материал и дали первое определение, согласно которому апоптоз представляет собой « контролируемое уничтожение клетки играющее комплементарную, но противоположную митозу роль в регуляции […]
Есть, или не есть, и что есть! Сейчас о питании не говорит только ленивый. Что кушать, сколько и когда? Пишут все кому не лень. Научно доказывают, что и как лучше для здоровья. Полно диет, техник, правил, рекомендаций. Люди уже запутались. Да, что тут сложного! Хочешь похудеть — меньше жри […]
Попробуйте — это не так и сложно! Раньше никогда не обливался холодным душем по утрам. Попробовал. Ничего сложного, даже приятно. А самое главное — чертовски бодрит и мобилизует. Как начал. Когда были тёплые деньки, окунался в реке Самаре, благо находится в 100 метрах от дома. Потом приболел, а затем […]
Остаёмся молодыми, или рациональное зерно для жизни. Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда. Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 — без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой […]
Как я Болел и Почему Мужчины Так Быстро Умирают? Кашель, сопли и всё прочее пришли со стороны. Болеть никто не любит, и я тоже не люблю! Таблетки не принимаю, лечусь собственной энергией и настраиваю свой организм на здоровое состояние. Прошло пару дней, стало легче. Пошёл на тренировку в спортивный зал — порастягивался, побегал на дорожке […]
Полезная и нужная для вас информация. Описанная ниже техника поможет вам найти свою программу и избавиться от неё. А программ, мешающих нашей жизни очень много. И эти программы иногда уводят нас от истинного нашего пути и при этом отнимают много энергии, которую мы могли бы тратить не на горе и переживания, а на радость и […]
Пять причин потери энергии. Советы психолога. Устраняй их и меняй жизнь к лучшему. 1) Игнорирование подсказок мозга Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании […]
